揭秘：十大营养汤排名，让你轻松拥有健康体魄！

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材料:排骨1000克,盐,鸡精,黄酒,胡椒粉,香油。

1.排骨洗净,剁成小块。

2.将排骨与冷水一起入锅,大火煮开,撇去血沫。

4.20分钟后加适量盐和鸡精,鸡精,黄酒,胡椒粉调味即可。

材料:鱼头1个,豆腐1块,火腿适量,料酒1大匙,盐适量,鸡粉少许。

1.鱼头洗净,豆腐切块,火腿切片。

2.锅中倒入水,将鱼头放入锅中,用大火煮10分钟,加料酒、盐、豆腐煮3分钟。

3.放入火腿片,再煮5分钟,加入适量的鸡粉和盐调味即可。

材料:猪肋排500克,胡萝卜1根,土豆1个,香菜少许,生抽2大匙,料酒1大匙,老抽1大匙,糖1小匙,胡椒粉1/4小匙。

1.排骨洗净切段,用冷水浸泡半小时,放入锅内,加葱姜,料酒2大匙煮开,撇去浮沫,加入两杯清水,放入胡萝卜,土豆,香菜,胡椒粉,糖1/4小匙,胡椒粉1/2小匙,生抽1小匙,料酒2大匙,糖1小匙,胡椒粉1/4小匙,生抽1大匙,老抽1小匙,调匀后煮开,放凉。

2.把所有的材料放入锅内,大火煮开后再煮20分钟,加入香菜即可。

材料:干花甲300克,姜丝20克,蒜丝15克,小葱5克,蒜头15克,盐2克,生抽5克,老抽5克,料酒10克,蚝油5克,辣酱4克,胡椒粉1克,白糖1克,陈醋2克,味精1克,鸡精1克,香油1克。

1.花甲先放在沸水里过一遍,然后把壳打开,捞出,用冷水冲一下,再将花甲清洗干净。