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水果沙拉:一道清新健康的夏日必备,尽享多汁水果的芬芳滋味!
苹果:最好的解暑水果
苹果可以生津润燥、补气养血、解暑除烦,可以减少肝脏脂肪细胞堆积,起到减肥的作用。
香蕉:最好的解暑水果
香蕉被称作“高能量的食品”,含有丰富的蛋白质和脂质,可帮助消化,防止动脉硬化,是高血压患者的最佳水果。
西瓜:最好的解暑水果
西瓜的糖和盐皮质激素能促进脂肪代谢,具有很好的降脂作用。
香蕉:最好的解暑水果
香蕉富含膳食纤维,能帮助胃肠蠕动,有助排便,并能减轻胃肠负担。
猕猴桃:最好的解暑水果
猕猴桃是很好的解暑水果,是因为它含有大量的维生素C,能预防疾病,在夏天吃猕猴桃,能缓解皮肤衰老。
