零失败！最简单晒萝卜干的制作方法，一学就会！

零失败!最简单晒萝卜干的制作方法,一学就会!一学就会!1、首先把萝卜去皮,再切片。

2、然后把洗净的白萝卜在白萝卜中放上1小勺盐,再加一点白糖。

3、放冰箱冷冻2个小时。

4、然后用水果刀把萝卜干一分为二。

5、然后切好后放到太阳下晒,可以保持最多时间。

6、然后重复晒干2次即可。

吃萝卜干能排毒养颜吗

经常吃一些萝卜干有好处。

萝卜干味甘、辛、性凉,入脾、胃、大肠经,富含维生素,还含有一定量的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C、维生素E等营养成分。

现代医学研究证明,萝卜干中含有大量的维生素A、维生素B族以及钙、磷、铁等矿物质,有利于保持人体免疫系统的正常功能,促进肠胃蠕动,还能清除人体内的污染物,防止便秘。