快速又有效！最简单的醒酒汤，让你无后顾之忧！

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菠菜1份,猪血1份,胡萝卜半根,水4碗,香油少许

1.准备材料

2.猪血切大块,冷水下锅,烧开后捞出

3.胡萝卜切块

4.取一个小碗,放入胡萝卜,注入1碗水

5.烧开后,倒入猪血块和猪肝,倒入3勺香油

6.大火煮5分钟后关火

7.待汤凉透后,放入碗中

8.香菜切末

9.用纱布将香菜包好

10.将芹菜叶敷在胃部

11.芹菜叶洗净

12.香菜放在肚上

13.将生土豆去皮后切大块,放入清水中浸泡,然后将土豆块放入汤中

14.大火煮15分钟后,将土豆块放入汤中,再次煮开后转小火,煮至土豆块完全熟透

15.关火,取出土豆块,放入汤中

16.最后放入适量的香油即可

菠菜性味甘寒,止渴润燥, 菠菜含有大量的草酸,可与食物中的钙形成草酸钙沉淀,不但影响人体对钙的吸收,而且还会引起结石症,还会引起结石症,而菠菜中含有大量的草酸,可与食物中的钙形成草酸钙沉淀,不仅影响人体对钙的吸收,而且还容易引起结石症,结石症,还会引起结石症,因此,菠菜不宜与豆腐、牛奶、动物肝脏、菠菜、香菜、油菜、苋菜、空心菜、柑桔同食。

草酸是我们人体对于钙的吸收与生成的一种必不可少的物质,因此,菠菜不宜与富含草酸的食物一起烹调,如紫菜、菠菜、油菜、苋菜、空心菜、柑桔、苹果、葡萄、香蕉等。食用菠菜时最好用开水烫过,除去草酸,这样可减少草酸的摄入。

4、菠菜不能和什么一起吃

(1)菠菜不能和牛奶一起吃

菠菜是一种营养丰富的蔬菜,有多种维生素,但是其中含有草酸,而牛奶中含有大量的钙,草酸在牛奶和菠菜中,不仅会形成草酸钙沉淀,而且还会造成消化不良,所以,菠菜不能和牛奶一起食用。

(2)菠菜不能和酸奶一起吃

菠菜不能和酸奶一起吃,因为菠菜中含有大量的草酸,而酸奶中含有大量的钙,二者同时食用,不仅会降低营养价值,还会影响吸收,造成营养不良。