探索芡实的功效：为身体带来健康与活力

探索芡实的功效:为身体带来健康与活力。

首先,芡实是很好的滋补食物,很多人认为,它的黏性很强,吃起来会很黏腻,可能很多人会把它和薏米一起炒,芡实则认为它的黏性很强,并不是那种粘滑的,而是炒至后的那种。

芡实最常见的食用方法就是煮粥,因为它非常容易消化,即使是把它碾碎后吞咽下去也不会感到腻。它还可以搭配鸡蛋、百合等食材一起煮,同样能够让你的食欲大增。

那么,芡实可以制作各种美食吗?它又有哪些功效?

1、补肾

芡实性平,入脾、肾经,有补肾健脾、补中益气、补心安神的功效,而芡实富含对人体有益的氨基酸,能够健脾补肾,可治肾虚遗精,遗尿,小便频繁等症。

2、健脾

芡实具有健脾补肾、固肾涩精、止带止泻的功效,而且芡实的功效有很多,它有补脾胃的作用,如脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症,用芡实熬粥时可加红枣、粳米等,能起到健脾和胃的作用。

3、固肾涩精

芡实中含有很多涩精的成分,能够收敛固涩,对于小便频繁、遗精等症状都有一定的治疗作用。

4、止带止泻

芡实中含有一定的维生素和矿物质,具有收敛止泻的功效,如果是在小便不利的情况下,适当的吃一些芡实也是有止泻作用的,可以起到固肾止泻的作用。

5、安胎

芡实还能起到安胎的作用,对于孕妇来说可以用芡实煮粥吃,也能起到安胎的作用。

6、固精缩尿

芡实对于孕妇来说,是有补精的作用的,能够起到固精缩尿的作用。

7、补肺止泻

芡实性平,味甘涩,可以起到补肺止泻的作用,而在《本草经百种录》中就有记载,认为芡实可以补肺止泻,对于百日咳,水肿等症状有一定的治疗作用。

8、健脾益肾

芡实可以起到健脾益肾的作用,对于因为脾肾虚弱而引起的泄泻和遗精,都能起到一定的治疗作用。

芡实的功效与作用

1、固肾涩精

如果是肾虚的患者,可以适当的吃一些芡实,这样可以起到固肾涩精的作用。