揭密制作柠檬水，让家里的味道与店里堪比！

揭密制作柠檬水,让家里的味道与店里堪比!

1、将新鲜柠檬洗净,切成薄片,放在干净的容器里,洒入盐(因为盐可以加快去掉柠檬的酸味),放在冰箱冷藏,至少能保存两到三天,拿出来后,在把柠檬洗干净,去皮,切成小块放入密封的瓶子中,最后再倒入盐巴。柠檬放的越久,柠檬中的酸味越浓。

2、每天早晨空一杯柠檬水,多吃柠檬,不仅可以让体内的湿气排除,还可以起到美白和祛痘的作用。柠檬中含有丰富的维生素C,如果用柠檬水洗脸,可以很好的去除角质,缓解皮肤粗糙。另外,每天坚持喝一杯柠檬水,不仅能够美白皮肤,还可以消除疲劳,改善睡眠,消除口腔疾病,还是美容嫩肤的佳品。

3、如果要自己在家做柠檬茶,要买新鲜的柠檬,如果是去瓤切片的柠檬片,最好可以在太阳下晒一会,因为柠檬很酸涩,晒干后会更容易保存。

4、自制柠檬水的时候,如果喜欢甜味的,可以多放一点糖,增加口感。而且,一般的超市的柠檬都是做柠檬茶,所以,味道比较淡,不要放太多的糖。

5、洗完澡后,用一块干净的纱布,将柠檬汁挤到纱布上,然后将纱布叠成方块,用一块手固定住,放入热水中浸泡,这样会加速茶叶的溶解,减少发酵的时间。

6、将生柠檬切开,取里面的籽,然后把里边的白色果肉取出来,在酸性条件下,也能够恢复到原来的样子。

7、接下来就是最重要的一步了,用干净的纱布,把柠檬整个都包起来,如果感觉到里面的果肉不新鲜,可以先取去外面的皮,然后再用刀切,然后再把柠檬肉洗干净。

柠檬的美容功效有哪些

1、预防心血管疾病

柠檬中的钾能帮助排出体内多余的钠,帮助预防高钠和高钾血症。柠檬皮的黄酮类物质能帮助降低低密度脂蛋白的含量,帮助保护心血管。

2、排毒清肠

柠檬中的芳香挥发油能加速消化道蠕动,具有帮助消化吸收的作用。

3、抗氧化

维生素C、维生素E和维生素C等抗氧化物质,能预防自由基引起的氧化损伤。

4、防止动脉硬化

柠檬黄酮类物质具有很强的抗氧化作用,能预防动脉硬化。

5、增强免疫力

维生素C、维生素E和维生素C等抗氧化物质能帮助抵御自由基,帮助细胞修复和再生,帮助身体抵抗疾病。