揭秘伊利纯牛奶配料表：了解你所饮用的奶源成分！

揭秘伊利纯牛奶配料表:了解你所饮用的奶源成分!

主要成分:双歧杆菌乳制品

通过检测人体对牛奶的营养成分,认识到牛奶中含有的双歧杆菌,有助于人体肠道中双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌群的生长,从而改善人体消化道的健康状况。

查看双歧杆菌数量和质量

双歧杆菌乳制品的成分分析标准分为3类:纯牛奶、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜酸乳杆菌。

1、纯牛奶成分:纯牛奶含有较多的益生菌,对人体有益,有益,无膻味,不刺激胃,增强消化吸收能力。

2、双歧杆菌乳制品:这类乳制品的成分中含有的保加利亚乳杆菌、嗜酸乳杆菌、耐酸乳酸杆菌等乳杆菌类,这些乳杆菌类有助于改善肠胃菌群,保持胃肠道的功能。

3、酸奶成分:纯牛奶含有大量的益生菌,有益于人体肠道。

4、牛乳成分:牛乳、酸奶、酸牛奶、蛋白质。

从营养成分上来说,牛奶是蛋白质,是营养价值较高的一种牛奶。但对于肝、肾、胃肠功能虚弱的人群来说,应该尽量少喝或不吃牛乳。在正常情况下,人体奶与人奶相比,呈固体,且钙化良好,不会有对胃肠道有刺激的作用。

从服用剂量上来说,牛奶是市场上较为常见的饮品。

对于肾功能衰竭的病人来说,每天需饮用一杯牛奶,对病情的改善能起到较好的作用。

牛奶的服用方法

1、牛奶+豆浆:营养专家指出,人体对牛奶的吸收率只有70%。为了确保牛奶的营养价值,应选择在早上喝牛奶。

但如果喜欢喝牛奶,可以选择早上喝,但如果喜欢酸牛奶,可以选择在中午喝。

2、牛奶+香蕉:营养专家认为,香蕉与牛奶是理想的搭配,香蕉的功效是润肠通便,而牛奶的营养则是保护胃粘膜。

因此,牛奶+香蕉会比较好。

3、牛奶+茶:茶叶中含有咖啡因和茶碱,这两种成分会刺激中枢神经,有提神的作用。如果喝茶则会导致失眠。

4、牛奶+醋:牛奶中的蛋白质和醋酸会凝固沉淀,难以消化吸收,会在腹中结成块。

5、牛奶+米汤:牛奶、米汤、米汤、米汤均为酸性食品,两者一起食用后,会降低牛奶的营养价值,也会导致胃酸过多。

6、牛奶+糖:牛奶、糖、蜂蜜等都为酸性食品,二者一起食用后会破坏牛奶中的蛋白质和钙,还会造成腹泻。