揭秘枸杞子的神奇功效与主治

揭秘枸杞子的神奇功效与主治

枸杞子,为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实,是宁夏枸杞的成熟果实,营养丰富,含有胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、磷、铁等成分,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,适用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

1、解酒:

古代,人们酒离不开枸杞。明代,李时珍在《本草纲目》中记载枸杞能“坚筋骨,助阴气,令人不老不死”。《本草经疏》说:“枸杞,性味甘平,能滋补肝肾、益精明目和血、增强人们的免疫力。”《本草汇言》说:“滋肾,润肺,明目。”《本草经疏》说枸杞“为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

现代医学认为,枸杞子富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、烟酸、维生素C、维生素E、维生素B1、尼克酸、亚油酸、甜芋碱、铁等成分。此外,还含有亚油酸、软脂酸、硬脂酸、硬脂酸、鞣质、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。

据药理研究,枸杞多糖是一种免疫增强剂,能促进免疫功能。

动物试验证明,枸杞子能显着提高人体的免疫功能,增强机体非特异性免疫功能。

6、鲜果、鲜汁:中医认为鲜果、鲜汁富含多种维生素和矿物质,具有调节人体新陈代谢,增强体质,防止动脉硬化,防止亚健康和衰老的作用。

7、芦根:芦根能清热生津,凉血止血,味甘淡,有清热、生津、止渴、除烦等功效,可治疗热症、津伤口渴、肺热咳嗽、胃热呕吐、消渴、热淋等症。

8、红糖:中医认为红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

9、鹌鹑蛋:中医认为鹌鹑蛋有补中益气、养血填精、强腰健胃等功效。

10、小米:小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养成分。