5款简单食材打造的美味西餐小吃，让你轻松享受异国风味！

5款简单食材打造的美味西餐小吃,让你轻松享受异国风味!

美食原料:

叉烧

番茄酱

洋葱

烤洋葱

芝士

面包片

欧芹

大蒜

黑胡椒

西红柿

土豆

香菜

芝士烤土豆

罗勒叶

牛油

橄榄油

墨西哥胡椒粉

蛋黄酱

黑胡椒碎

黄油

红酒

高汤

食物:

这个烤土豆

1、土豆去皮洗净切块,洋葱去头洗净切块,大蒜去皮洗净切块,西红柿洗净去籽切片。

2、把土豆,大蒜,大蒜,香菜,黄油,高汤,红酒,黑胡椒碎放在一起,搅拌均匀,放在一起,放在烤箱里面烤,烤到土豆表面金黄色,然后在土豆表面上涂上奶油,放上黑胡椒碎,烤箱上火200度,20分钟左右就可以了。

4、如果喜欢吃黄油,可以在里面放些黄油,这样更香,如果喜欢吃面包的话,可以把黄油放到微波炉里面融化。

5、也可以直接把土豆直接放在微波炉里面烤,也可以把土豆烤软了以后,去掉皮切块,然后撒些黑胡椒,就可以吃了。

6、如果想要把土豆做的更香,可以在里面放一些蛋黄酱,这样更香,如果喜欢吃面包的话,可以在里面放一些黄油,这样会让土豆更香。

7、这个烤土豆,烤土豆的时候要注意火候,不要烤糊了,或者烤的时间太短,土豆表面会焦掉,甚至是不熟,土豆的颜色也会变黑。

8、土豆可以搭配牛奶一起烤,这个做法也是比较简单的,在烤土豆的时候,要注意烤的时间,还要用小火烤,如果想要土豆更香,可以在里面放些黄油,这样会让土豆更香。

二、土豆营养价值

土豆营养丰富,每100克土豆含脂肪2.3克,碳水化合物7克,粗纤维2克,钙19毫克,磷20毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.03毫克,维生素B0.02毫克,维生素C10毫克,烟酸0.4毫克。

1、土豆是薯类食物中含维生素C和较多的钾盐,所含的钾比苹果高4倍,香蕉高2倍。