与何种食材搭配能最大化丰胸效果？

与何种食材搭配能最大化丰胸效果?

饮食疗法丰胸

方一:木瓜和鱼

木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是最好的丰胸食物。

丰胸的木瓜与什么搭配最丰胸

方二:酪梨

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

丰胸的方法

方一:花生芝麻糊

花生与黑芝麻各30克,红枣20枚,蜂蜜适量,用文火炒香,研成细末,分3次服,每天1剂,早晚空腹食用。

功效:滋养肌肤,益气养血,令人丰肌细肤。

方二:花生莲子粥

生花生仁50克,莲子50克,大米100克。

先将莲子用水泡发,去皮去心洗净,与洗净的花生仁、红枣一同放入砂锅中,加适量清水,用中火煮至熟烂,再加入洗净的大米,煮成粥即可食用。

功效:补脾养胃,双补心脾,丰肌细肤。

方三:归耆鸡汤

当归、黄耆各10克,鸡腿1只,水4碗。

先将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。

功效:当归补血,黄耆补气。

方四:木瓜炖乳鸽

木瓜1个,乳鸽1只,红枣8枚,生姜2片。

乳鸽去毛及内脏,洗净,放入沸水中煮5分钟,捞起,放入已炖盅的水中,加入红枣、生姜,注入适量清水,隔水炖3小时便可。

功效:木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。

方五:花生猪脚汤

花生100克,猪脚4只,盐、味精适量。

1、花生洗净,用清水浸泡20分钟。

2、猪脚洗净,切块,放入沸水中焯去血水。

3、将汆好的花生、猪脚和姜片,放进炖锅内,加入适量清水,先用大火煮沸,再转小火炖1小时。

4、出锅前加入适量盐和味精调味即可。

功效:花生和猪脚都是有助于胸部发育的,经常食用这道汤,有丰胸的作用。