丝瓜功效曝光！探究它对膝盖疼痛的作用

丝瓜功效曝光!探究它对膝盖疼痛的作用

1、延缓衰老

丝瓜中含有丰富的维生素E,能够帮助清除体内的自由基,起到抗衰老的作用。清热解毒

丝瓜能够清热解毒,还能够利水消肿,改善便秘,对于关节炎有一定的治疗作用。美容

丝瓜能够滋润皮肤,减少色斑,减少皱纹,延缓皮肤衰老。抗过敏

丝瓜含有丰富的维生素B,能够有效地治疗哮喘,对于关节炎有一定的治疗作用。

5、消炎止痛

丝瓜中含有一种叫“丝瓜络”的物质,它具有消炎止痛的作用,尤其是对于风湿疼痛、神经痛有一定的治疗作用。

6、清热解毒

丝瓜性凉,能够清热解毒,对于暑热过盛引起的毒火过盛,特别是治疗感冒发热、咳嗽等症有很好的作用。

7、通经活络

丝瓜中含有大量的维生素,对于体弱的女性朋友,有一定的补益作用。

8、催乳

丝瓜中含有丰富的维生素B,对于女性朋友有催乳的作用。

丝瓜怎么做好吃

丝瓜食谱一:丝瓜炒虾仁

材料:丝瓜1根,虾仁200克,蒜蓉1茶匙(5克),红椒1/2个,淀粉适量,食用油1茶匙(5ml),盐1茶匙(5克),生抽1茶匙(5ml),料酒1茶匙(5ml),白糖1茶匙(5克),鸡精1/2茶匙(3克),水淀粉1茶匙(5ml)。

做法:

1、将丝瓜去皮,洗净后切成长段。将虾仁去线切成小丁,加少许盐、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟。热锅下油,放入蒜蓉、红椒圈爆香,倒入虾仁翻炒变色,加入丝瓜继续翻炒2分钟。加入丝瓜,炒匀,加盐、生抽、白糖、鸡精调味即可。

丝瓜食谱二:丝瓜炒鸡蛋

材料:丝瓜,鸡蛋,葱,盐,糖,鸡精。

1、将丝瓜洗净后切成长段,葱洗净后切碎。将鸡蛋打入碗中,加入盐、糖搅拌均匀。将锅内放入油,待油温热时将鸡蛋放入,用筷子划散,盛出备用。再将锅内放入油,烧热后放入葱花爆香,放入丝瓜翻炒2分钟。