中秋节不只是吃月饼，还有这些传统美食值得一试

中秋节不只是吃月饼,还有这些传统美食值得一试,比如说石榴、柚子、桂花茶、枸杞子、南瓜、苦瓜、藕粉、白萝卜、海带、红薯、冬瓜、西瓜、葡萄等等。

1、石榴:石榴具有非常好的抗氧化作用,能够促进人体新陈代谢,使皮肤保持年轻活力,而且还能减少皱纹,达到抗衰老的效果。

2、柚子:柚子不仅含有丰富的维生素C和果胶,还含有很多天然的抗氧化成分,如:胡萝卜素、黄酮类物质等,能够有效的保护人体免受自由基的侵害,延缓衰老。

3、柚子:柚子有一种特殊的气味,能够使我们保持良好的食欲,而且柚子含有大量的有机酸,能够促进我们人体胃液的分泌,可以使胃部中的胃酸减少,所以适当吃一些柚子,对于缓解消化不良有一定的效果。

4、石榴:石榴富含有鞣质,能够很好的抑制黑色素的形成,可以很好的美容,延缓衰老,石榴中含有丰富的维生素C,可以很好的保护我们的皮肤,延缓衰老。

5、木瓜:木瓜具有很好的丰胸效果,能够很好的丰胸,木瓜含有丰富的木瓜酵素,能够很好的分解脂肪,起到分解脂肪的作用,促进我们身体的新陈代谢,增强身体的活力,让我们的皮肤更加的美白。

6、黑木耳:黑木耳含有丰富的维生素和矿物质,具有较强的吸附能力,可以很好的清理肠道,并且有利于将肠道中的油脂等杂质一起排出体外,让我们的身体更加的健康。

7、海带:海带含有丰富的铁质和碘质,能够很好的补充身体所需要的营养物质,而且海带还具有降低血压的作用,是高血压患者的最佳食物。

8、豆腐:豆腐中含有丰富的蛋白质,能够很好的保护我们的肝脏,同时还能够预防脂肪的沉积,降低胆固醇,所以说豆腐是减肥的最佳食物。

9、黑芝麻:黑芝麻有很好的补血作用,能够很好的防止衰老,同时还能够促进我们身体的新陈代谢,起到延缓衰老的作用,是女性朋友们的好选择。

10、动物肝脏:动物肝脏中含有丰富的铁质,可以很好的保护我们的肝脏,起到促进造血功能的作用,是很好的补血食物。

11、猪肝:猪肝中含有丰富的铁质,可以很好的补血,同时还可以保护我们的身体健康,防止女性朋友出现缺铁性贫血。