丰胸妙方：教你一招通草鲫鱼汤下奶的做法，让你成为辣妈！

丰胸妙方:教你一招通草鲫鱼汤下奶的做法,让你成为辣妈!

1、通草鲫鱼汤

材料:鲫鱼两条,通草,小葱,姜,蒜

做法:

鲫鱼去鳞,去腮,清理干净,在鱼身上划上几刀,用盐和料酒腌制15分钟。

炒锅烧热,加底油,放入鲫鱼,煎至两面金黄。

将鱼和葱姜一起放入锅中,加清水没过鲫鱼,加入盐和生姜片,大火煮沸。

转小火炖20分钟,加入小葱,再炖15分钟。

加入小葱,加鸡精即可。

通草鲫鱼汤是由通草和鲫鱼熬制而成的汤品,其中所含有的蛋白质和脂肪含量非常的高,可以促进乳汁的分泌,对于宝宝的身体健康有很好的作用。

通草鲫鱼汤适合每个年龄段的女性朋友,在秋冬季节吃通草鲫鱼汤可以起到很好的润肺止咳、清热去火的作用,还能起到养肝明目的作用。

通草鲫鱼汤中富含的蛋白质,有促进乳腺分泌的作用,而鲫鱼有很好的通乳作用,所以产妇喝一些通草鲫鱼汤,可以起到催乳的作用,还能起到下奶的作用。

孕妇吃通草鲫鱼汤的注意事项

1、通草鲫鱼汤是一种性温的食物,所以孕妇是可以吃一些的,但是不能吃太多,因为它是一种性温的食物,对于身体非常的不好,但是能够起到一定的下奶的作用。

2、通草鲫鱼汤是一种营养丰富的汤品,所以孕妇是可以喝一些的,但是要适量,不能吃太多,否则对身体会有一定的影响。

3、通草鲫鱼汤中富含的蛋白质和脂肪含量很高,孕妇吃了以后可以补充身体中所需要的营养,还能促进乳汁的分泌,但是一定要注意不能吃太多,否则会对身体造成一定的影响。

4、通草鲫鱼汤中富含的蛋白质和脂肪含量很高,能够有效的提高身体的抵抗力,对孕妇的身体非常的好,但是一定要适量的吃,不能吃太多,否则对身体会有一定的影响。

5、通草鲫鱼汤中富含的维生素和微量元素比较丰富,但是也不能过量食用,否则会对身体造成一定的影响,会导致消化不良。

6、通草鲫鱼汤属于偏寒的食物,所以孕妇是不能吃太多的,否则会对身体造成一定的影响。