为1岁半宝宝设计的营养丰富的银鱼食谱，让宝宝健康成长！

为1岁半宝宝设计的营养丰富的银鱼食谱,让宝宝健康成长!

·银鱼蒸蛋羹

食材:鸡蛋2个、银鱼1小把、葱适量

做法:

1.准备食材:银鱼洗净切段,鸡蛋打散,葱切碎。

2.锅中放油,放入葱碎爆香。

3.放入鸡蛋,

4.待鸡蛋熟透后,

5.加入盐,香油,搅拌均匀。

6.出锅装盘即可。

食材:银鱼200克、鸡蛋2个、盐适量

3.加入银鱼,

5.待鸡蛋熟透后,

食材:银鱼50克、鸡蛋2个、姜适量

1.准备食材:银鱼洗净切段,鸡蛋打散。

2.锅中放油,放入葱姜爆香。

3.放入银鱼,

6.待鸡蛋熟透后,

7.出锅装盘即可。

·鱼汤银鱼蛋羹

食材:银鱼20克、鸡蛋1个、胡椒粉适量、料酒适量、水淀粉适量

1.准备食材:银鱼洗净,鸡蛋打入碗中。

2.将鸡蛋打散。

3.将银鱼放入碗中。

4.加入盐、料酒、胡椒粉、少许生粉、清水,搅拌均匀。

5.锅置火上,加入适量油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋液。

6.等鸡蛋凝固后,用勺子轻轻将鸡蛋羹压碎。

7.待鸡蛋熟透后,用勺子将鸡蛋羹压碎。

8.待鸡蛋熟透后,用勺子将鸡蛋羹压碎。