为什么它是健康饮食的绝佳选择？

为什么它是健康饮食的绝佳选择?

1、维生素A对预防感染很重要

缺乏维生素A对预防感染很重要。尤其是在感冒、咳嗽、荨麻疹、湿疹、泌尿道感染、呼吸道感染、溃疡、创伤、疖肿、脓肿、烧伤等疾病时,维生素A缺乏症的发病率也会增高。因此,提高维生素A的摄入量是预防感染的重要措施。

2、维生素C能预防感染

维生素C对预防感染很重要。它能促进抗体形成,增强免疫功能,降低感染的发生率。

3、维生素E能增强免疫功能

维生素E能增强免疫功能,调节免疫功能,提高人体免疫功能。

4、维生素C能降低胆固醇

维生素C可以降低胆固醇,减少动脉粥样硬化,增强免疫功能。

5、维生素C可增强血管弹性

血管弹性增强,可以减少和预防心脑血管疾病。

6、维生素C能防止胆固醇沉淀

有研究表明,维生素C可减少脂质在血管壁上沉积,预防动脉粥样硬化。

7、维生素C有助于治疗关节炎

维生素C有助于治疗关节炎,还能帮助治疗关节炎。

8、维生素C能帮助机体修复

维生素C有助于机体修复和重建受损的组织,因此,有助于治疗关节炎。

9、维生素C能减少自由基对胶原纤维的氧化

人体自由基是一种氧化剂,它能促进胶原纤维的合成,减少细胞的死亡,进而有助于防止机体衰老。

10、维生素C有助于缓解贫血

维生素C有助于预防贫血,补充铁元素。维生素C有助于促进铁的吸收,增加造血能力。

11、维生素C有助于治疗口腔溃疡

口腔溃疡是一种口腔疾病,而维生素C能促进溃疡部位的愈合,从而缓解口腔溃疡。

12、维生素C有助于治疗便秘

维生素C有助于治疗便秘。维生素C有助于防止便秘。

13、维生素C有助于防止致癌物质

维生素C有助于预防癌症。

14、维生素C有助于防止放射线伤害

研究表明,机体暴露于X射线或其他形式的X射线,机体的细胞损伤,尤其是乳腺癌,其最初的破坏会引起癌细胞的扩散。

15、维生素C有助于治疗神经炎

维生素C有助于治疗神经炎。

16、维生素C有助于防止心脏病

研究表明,机体中维生素C含量的高低对心脏病的防治和治疗具有重要意义。

17、维生素C有助于治疗贫血

维生素C有助于治疗贫血。

18、维生素C有助于治疗糖尿病

研究表明,胰岛素抵抗与糖尿病有着密切的关系。研究表明,维生素C有助于治疗糖尿病。