为宝宝和妈咪提供营养与能量的完美选择

为宝宝和妈咪提供营养与能量的完美选择,妈咪可以通过以下方式进行:

1、避免过早添加辅食。宝宝胃肠道消化功能已经发展,对食物的消化和吸收能力已经逐渐增强,所以应避免过早添加辅食。宝宝的年龄逐渐增长,消化能力逐渐增强,对辅食的添加要注意量,适当的辅食可使宝宝的消化能力逐渐增强。

2、减少添加次数。有些妈咪在添加辅食后,会出现腹胀、腹痛等消化不良的症状,所以在辅食的添加过程中要注意减少添加次数,不要过早添加辅食。

3、给宝宝养成规律的进食习惯。在辅食添加前,妈咪可以先给宝宝喝点水,如果宝宝不喜欢喝水,可以在喂奶后,慢慢培养宝宝自己吃饭,这样宝宝就会养成习惯。