五步轻松做出美味可口的萝卜皮，尽情享受健康美食的乐趣！

五步轻松做出美味可口的萝卜皮,尽情享受健康美食的乐趣!萝卜皮是用萝卜制成的一种凉拌菜,具有辣、香、甜、咸等风味。萝卜皮一般分为三种口味,其中以辣的萝卜皮最受欢迎,酸辣的萝卜皮味道香,咸的萝卜皮吃起来爽口,辣的萝卜皮又软又辣,这种拌起来的凉拌菜吃起来辣味十足,非常美味。

材料:

白萝卜、花椒、盐、味精、酱油、香油、姜末、白糖、香醋、辣椒油

做法:

1.白萝卜去皮洗净,切成细条。

2.姜、香葱切末,将花椒放碗中,加一勺水泡发。

3.将泡好的花椒水,倒入白萝卜中,

4.再放入适量盐、味精、酱油、香油、姜末、白糖、香醋,

5.撒上适量辣椒油,

6.装盘即可。

萝卜皮营养丰富,有清热利尿、萝卜皮中富含维生素C、萝卜皮还含有丰富的膳食纤维,具有很好的润肠通便作用。

萝卜皮具有降血脂、血糖、血脂的功效,能促进肠道蠕动,还能够消除疲劳、美容养颜,有减肥的作用。

营养价值

萝卜皮中含有丰富的维生素C、萝卜皮还能够消除疲劳、美容养颜,有减肥的作用。

健康提示

萝卜皮富含维生素C、萝卜皮还能促进肠道蠕动,萝卜皮还能促进肠道蠕动,

萝卜皮烹饪技巧

萝卜皮,除了萝卜的吃法,还可以做成凉拌菜、萝卜皮鸡蛋饼、萝卜皮炒菜、萝卜皮拌凉菜、萝卜皮炒鸡蛋等。还可以做成糖醋萝卜皮,糖醋萝卜皮就不仅仅限于凉拌,还可以做糖醋萝卜皮,糖醋萝卜皮不但味道可口,还能消除疲劳、美容养颜。