享受正宗广东风味的美味煮意！

享受正宗广东风味的美味煮意!是一个多个小伙伴所向往的事情,想要在生活中享受正宗广东风味的美食,建议可以参考下文,以下是制作正宗广东风味的简单做法。

煮意面

材料:

方便面1包,洋葱一个,红椒一个,青椒一个,香菜适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,鸡精适量,油适量

做法:

1.洋葱、红椒洗净切块;香菜洗净切末。

2.方便面泡开。

3.将方便面用开水煮一下,盛出沥干水。

4.锅中放油,放入洋葱、红椒爆香。

5.放入洋葱、香菜炒出香味。

6.放入煮好的方便面,翻炒均匀。

7.加入适量生抽,盐、鸡精,炒匀即可。

贴士:

1.炒面最好用生抽,老抽,生抽的量比平时做的意面多,颜色漂亮。

2.面条煮熟后,用开水煮,熟了之后用冷水过一下,再过凉水,面条会比较容易煮熟。

煮面汤

煮面汤的做法很简单,煮面的时候加几片青菜,一点葱花就好了。

1、在锅中放半锅水,把洗好的面条放进去,不要煮太久,等面条煮软了就行,否则就会老了。

2、放入适量的青菜,加入适量的盐和鸡精调味即可。

面汤营养

面汤的营养价值也非常高,含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质。面汤富含碳水化合物、维生素和矿物质,面条软,面条容易消化。面条汤富含蛋白质和碳水化合物,有利于补充人体的能量。

如果你不喜欢吃面条汤,可以尝试煮面汤,既保留了食物本身的营养成分,又让面条汤味美。

面条的热量是多少

100克面条的热量是348大卡,一根大概150克的面庞大概有1大卡的热量。面条的主要成分是碳水化合物,每100克的面条含有11大卡的热量。面条在食用的时候,需要适当的控制总热量的摄入。

面条的做法

一、葱香炒面

食材:挂面100克、葱3根、盐1/2茶匙、油1汤匙。

1、锅内放油烧热,放入葱爆香,放入面条,用筷子拨散。

2、放入盐,搅拌均匀。

3、把面条和炒好的菜一起翻炒,出锅即可。