做了人流后，最适合煲什么汤？这几种汤品是最好的选择！

做了人流后,最适合煲什么汤?这几种汤品是最好的选择!

1、红豆莲藕排骨汤

原料:红豆60克,莲藕500克,排骨500克。

做法:红豆和莲藕洗净,红豆、莲藕洗净,排骨洗净,一起放入煲中,加适量水,大火煮开后转小火煲1个半小时,加入适量食盐调味即可。

2、鸡汤山药骨头汤

原料:鸡1只,山药1根,红枣10颗,枸杞适量,盐适量。

做法:山药去皮切小块,鸡切块,开水氽烫去血水。将鸡块、山药、红枣、枸杞放入汤煲中,加足量水,大火煮沸后转小火煲1.5小时,

3、黑豆莲藕汤

原料:黑豆60克,莲子20颗,猪脊骨250克,花生30克,姜3片。

做法:黑豆、莲子洗净,浸泡;猪脊骨洗净,斩块。一起放入瓦煲内,大火煲开后转小火煲1个半小时,

4、黑米猪肚汤

原料:猪肚一个,黑米、薏米各半。

做法:猪肚洗净,将黑米、薏米、薏米、莲子洗净,猪肚切半,一同放入沸水中,待锅中水开后,再转小火煲2小时,

5、黑米银耳粥

原料:黑米100克,银耳25克,大米100克,冰糖适量。

做法:将黑米、银耳、大米洗净,放入锅中,大火煮沸后转小火熬成粥,加冰糖适量。

6、黑米陈皮粥

原料:黑米100克,陈皮10克,冰糖适量。

做法:将黑米、陈皮洗净,放入锅中,大火煮沸后转小火熬成粥,加入冰糖适量即可。

7、黑豆猪肚汤

原料:黑豆50克,猪肚1个,生姜3片。

做法:黑豆、猪肚洗净,一同放入沸水中,待锅中水开后,再转小火熬成粥,

8、桂圆红枣黑米酒

原料:黑米100克,红枣50克,枸杞50克,桂圆100克,桂圆100克,红糖50克。