一岁多辅食食谱大全：培养宝宝健康饮食习惯的必备指南

一岁多辅食食谱大全:培养宝宝健康饮食习惯的必备指南

1、蔬果羹

准备好所需的材料,将准备好的水果和蔬菜洗净去皮,然后切成丁状,也可将榨好的果汁倒入锅中,加入适量的水,煮开后就可以关火,过滤掉渣。也可把苹果切成小块,和在一起,也可把苹果切成小块,然后一起放入榨汁机中榨汁。或直接用水果榨汁,也可把榨好的果汁直接倒入锅中,再加入适量的白糖,还可加入适量的果汁,最后熬煮成羹状。

2、鱼泥

将新鲜的鱼肉清洗干净后,放入锅中,加入适量的水,然后煮开后,将鱼肉和鱼肉搅拌成泥状,待煮熟后就可以盛出。也可在煮粥的时候,将鱼肉和鱼肉一起剁碎,加入适量的鸡蛋、盐、淀粉、香油等调料,搅拌均匀,然后将它们放入锅中煮熟。

3、蔬果羹

准备好所需的材料,然后将香蕉和苹果洗净去皮,切成小块,然后再将香蕉和苹果块一起放入榨汁机中,然后再放入适量的牛奶,也可将苹果切成小块,然后放入到榨汁机中,再加入适量的牛奶,搅拌成糊状。

4、水果汁

将猕猴桃清洗干净后,切成小块,然后放入榨汁机中榨汁,再加入适量的牛奶,接下来再加入适量的白糖,搅拌成糊状,然后然后就可以食用了。