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乌冬面的营养价值
乌冬面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C及烟酸等,还有少量的胡萝卜素。
乌冬面的副作用
过量食用乌冬面,会对身体产生不良影响,特别是消化系统。
乌冬面中含有一定量的砷,这种物质可在体内蓄积,对于机体的伤害是非常大的。乌冬面中含有大量的砷,如果长期过量食用的话,会导致人体对砷的吸收。乌冬面中含有的苯、汞、铅等有毒物质亦是比较多的。
常常食用乌冬面的人,容易导致身体出现疲乏、精神不振的情况。乌冬面中的脂肪含量比较高,如果长期食用的话,会导致身体出现肥胖、高血脂、高血糖等。
对于身体中某些缺乏营养的人来说,还会引起食欲不振、腹泻、便秘等症状。
乌冬面吃多了会怎么样
1、造成人体肥胖
乌冬面中的热量非常高,如果长期过量食用的话,会导致身体中的脂肪含量上升,导致人体出现肥胖的情况。
2、导致人便秘
乌冬面中的蛋白质含量非常丰富,如果常常食用的话,会导致人体出现便秘的情况,因为乌冬面中的纤维素含量比较多,会导致人体肠道蠕动减慢,进而影响肠道的吸收和消化。
3、加重便秘
乌冬面中的淀粉含量非常丰富,如果常常食用的话,会导致人体的胃肠道蠕动变慢,进而加重便秘的情况。
