了解鲈鱼籽的营养价值、功效和副作用：重要事项一览

了解鲈鱼籽的营养价值、功效和副作用:重要事项一览表:含有很丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、酵素等营养成分。

鲈鱼籽是鲈鱼的精巢,每100克中含有水分84.8克,蛋白质0.6克,脂肪0.1克,碳水化合物0.4克,钙820毫克,磷204毫克,铁358毫克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.4毫克,维生素A6毫克。还还含有多种维生素、铁、铜、钾等营养成分。

鲈鱼籽营养价值:含有很丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、酵素等营养成分。还含有多种维生素、铁、铜、钾等营养成分。

食用禁忌

鲈鱼籽是鲈鱼的精巢,每100克中含有水分84.8克,蛋白质0.6克,脂肪0.1克,碳水化合物0.6克,维生素A7微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.14毫克,尼克酸0.4毫克,维生素B2毫克,维生素C1毫克,维生素E2毫克,钙3毫克,镁8毫克、铁0.2毫克、硒1微克,另外还含有多种维生素、铁等营养成分。

1、鲈鱼籽有一定的食疗价值,它还有一定的药用价值,它能补肝肾、止带、暖胃健脾,平时多吃一些鲈鱼籽,对身体有很好的调理作用。

2、鲈鱼籽能辅助治疗脾胃虚弱、消瘦、纳少、乏力等症状。鲈鱼籽能补肝肾、止带、暖胃健脾,还能补肝肾、止带。

3、鲈鱼籽能辅助治疗脾胃虚弱、消瘦、纳少、乏力等症状。