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健康美味:学会如何制作美味营养的黑豆牛骨汤!
做法一:
1、将黄豆洗净,浸泡6-8小时。
2、将猪骨洗净,切块。
3、在锅中放入适量的水,烧开。
4、放入猪骨、生姜、黄豆、黑豆、生抽、老抽。
5、放入黄豆和黑豆,
6、转小火,炖一个半小时。
7、加入适量的盐。
8、加入适量的葱花。
9、用小火炖煮,直到汤色变得浓浓的。
10、最后放入味精。
做法二:
做法三:
4、放入黄豆和黑豆,
5、转小火,炖一个半小时。
6、放入适量的盐。
7、将鸡蛋打入碗中,搅匀。
9、再放入适量的鸡精。
10、搅拌均匀即可食用。
猪骨汤的功效
猪骨汤味鲜而香,营养丰富,是一种滋补汤。猪骨汤对于许多人来说,都是很好的滋补身体的汤。猪骨汤的做法是很简单的,只要将猪骨和一些其他材料放入锅中,加入适量的水,
猪骨汤是一种滋补的汤,具有补肾益气,滋阴壮阳,强筋健骨的功效。在夏季喝些猪骨汤,可以起到很好的滋补作用,特别是对于肾虚的人来说,猪骨汤可以很好的补充身体所需要的营养,对于身体的健康在本项目中。
猪骨汤还有很好的滋阴壮阳的作用,对一些肾虚的人来说,猪骨汤可以很好的补充身体所需要的营养,对于那些体质虚弱的人来说,猪骨汤可以很好的补充身体所需要的营养。
