儿童罗宋汤的家庭做法窍门，让孩子爱上健康美味！

儿童罗宋汤的家庭做法窍门,让孩子爱上健康美味!

一、罗宋汤的家庭做法

食材:罗宋鱼腩、红萝卜、青椒、红萝卜、红枣、水、

做法:罗宋鱼腩洗净切小块,红萝卜切小块,青椒切小块,番茄切小块。锅中倒入油烧热,放入鱼腩块煎至微黄,盛出备用。

3、锅中倒入油烧热,放入红萝卜块、青椒块、番茄块,炒香。加入清水,加入适量的鸡精,转小火炖30分钟即可。

二、罗宋汤的家庭做法

食材:罗宋鱼、白萝卜、红枣、水、罗宋鱼腩洗净切小块,红萝卜切块,番茄切块,红枣切块。炒香。再放入清水,

6、

7、转小火炖30分钟即可。

三、红烧鱼块的家庭做法

食材:草鱼、姜、大蒜、白糖、准备鱼块,切成小块。放入白糖、姜片腌制30分钟。

3、将腌制好的鱼块放入锅中,中火煎。煎至鱼块两面金黄。加入适量清水,煮至沸腾。

6、放入适量鸡精、少许酱油。

7、

8、放入番茄。

9、转中小火炖30分钟。

10、汤汁收干后即可。

四、红烧鱼块的家庭做法

食材:鲤鱼、葱、姜、蒜、冰糖、蚝油、鲤鱼收拾干净后,切成块儿。锅中放入适量的油,放入姜片、蒜、葱白爆香。