创意美食：胡萝卜与鸡蛋的完美组合，你知道吗？

创意美食:胡萝卜与鸡蛋的完美组合,你知道吗?你知道胡萝卜与鸡蛋的完美组合吗?下面小编为您介绍,让你的创意美食做出来。

胡萝卜与鸡蛋的完美组合,你知道吗?

你知道胡萝卜与鸡蛋的完美组合吗?鸡蛋有哪些完美组合吗?今天小编为您介绍,你知道胡萝卜与鸡蛋的完美组合吗?赶紧随着小编一起去看一看吧!

1、鸡蛋胡萝卜泥

原料:鸡蛋1个,胡萝卜半根,面粉1勺,牛奶2勺,盐适量

做法:

1、胡萝卜洗净,去皮,切碎,放入榨汁机中榨汁。

2、鸡蛋打入碗中,加入胡萝卜碎和牛奶,搅匀。

3、用筷子搅拌成泥状。

4、用纱布过滤掉多余的气泡,加入混合好的胡萝卜泥。

5、搅拌均匀,静置30分钟。

6、锅中倒入少许油,烧热,把胡萝卜泥倒入锅中,用小火慢煎。

7、一面煎黄后翻面煎熟,即可盛出。

胡萝卜与鸡蛋的完美组合,你知道了吗?

鸡蛋中富含蛋白质,有利于宝宝生长发育,所以对宝宝来说,鸡蛋是必不能少的营养食品。宝宝成长的最佳食物来源之一,宝宝在生长发育中,非常好的食物来源是母乳,但也有一些食物,是宝宝最容易忽略的。

宝宝1岁前,每天的膳食量最好保持在250毫升左右,可占全天总奶量的50%~60%。

1岁前,全天奶量可占全天总奶量的25%~30%,可占全天总奶量的50%~60%,分2~4次给宝宝喂食。