创意零食：黄豆吃法大全，让你爱上黄豆的十种新吃法！

创意零食:黄豆吃法大全,让你爱上黄豆的十种新吃法!

黄豆+奶酪

这一个配方简单,但营养价值却是很高的。1/2杯牛奶、1/4杯糖。

做法:先把鸡蛋打散,将牛奶和糖搅匀,然后倒入豆浆,搅拌均匀。将豆浆倒入电饭锅,然后按下煮饭键,等电饭锅自动跳起后,再焖一会。

3、再打开,豆浆和牛奶混合均匀,就可以食用了。

黄豆+玉米

这一个配方简单,营养价值很高。1/4杯玉米。先把鸡蛋打散,然后将牛奶和糖搅匀,倒入豆浆,搅拌均匀。将电饭锅按下煮饭键,等电饭锅自动跳起后,再焖一会儿。

黄豆+猪血

这一个配方简单,但营养价值很高。1/4杯猪血。先把猪血切成小块,然后把它倒入豆浆机,然后再加入水。把豆浆机设定为粥档,按开始键,等程序结束后,再煮3分钟即可。

功效:黄豆中含有很丰富的铁质,可帮助补血,

黄豆+糙米1/4杯糙米。先把糙米和黄豆洗净,然后用豆浆机打成豆浆。接下来把糙米和黄豆放入豆浆机,加入水,搅成豆浆即可。

功效:糙米中含有很丰富的膳食纤维,可帮助排毒,

黄豆+红豆1/4杯红豆。先把糙米和红豆洗净,然后用豆浆机打成豆浆。然后把豆浆机设置为粥档,按开始键,等程序结束后,再煮3分钟即可。

功效:红豆含有很丰富的维生素B,可帮助补血,

黄豆+豇豆1/2杯豇豆。