学生也能轻松做出的简单甜品，让你甜蜜度过学习时光！

学生也能轻松做出的简单甜品,让你甜蜜度过学习时光!

1、水果奶昔

材料:草莓、芒果、香蕉、牛奶

做法:

1、将草莓、芒果、香蕉和牛奶放入搅拌机。加入适量的炼乳,将搅拌好的果汁倒入杯子中。

4、搅拌均匀后即可饮用。

功效:草莓和芒果富含大量的维生素C,一起搭配食用可有效果的改善体质,让你的身体变得更加健康。木瓜牛奶

材料:木瓜、木瓜去皮切块,加入适量的牛奶,倒入杯子中。

功效:木瓜含有很丰富的维生素C,木瓜的营养价值也非常高,有美容养颜、丰胸等功效。芒果牛奶

材料:芒果、芒果去皮,切成小块。加入适量的牛奶,

功效:芒果中含有很丰富的维生素C,木瓜中含有木瓜酶,牛奶中含有蛋白质,这三种营养元素搭配在一起可有效果的改善体质。

4、香蕉牛奶

材料:香蕉、香蕉、牛奶加入适量的蜂蜜,

功效:香蕉牛奶中含有大量的钾,香蕉可有效果的补充人体所需的钾元素。

5、木瓜木瓜去皮去籽切块,

功效:木瓜牛奶富含丰富的维生素C,木瓜中含有木瓜酶,牛奶中含有蛋白质。这三种营养元素搭配在一起可有效果的改善体质。