尝试三文鱼的最简单吃法，让你爱上这道美味佳肴！

尝试三文鱼的最简单吃法,让你爱上这道美味佳肴!三文鱼吃起来十分香鲜,味美可口,三文鱼中含有很丰富的营养物质,对身体健康很有帮助,常常食用三文鱼,可让你品尝到其中的美味。

1、白灼三文鱼

材料:

三文鱼一条,红辣椒一根,葱一段,蒜,糖,酱油,生粉,鸡精,胡椒粉

做法:

(1)三文鱼用盐和生粉涂抹均匀,

(2)三文鱼用盐和生粉涂抹均匀,

(3)锅热油,放入姜丝,蒜,爆香,然后加入红辣椒,放入三文鱼,煎至两面金黄。

(4)加入酱油,糖,鸡精,胡椒粉,少许水,煮至汁收干,然后关火,淋上少许香油即可。

2、油炸三文鱼

三文鱼一条,面粉,葱,油

(1)三文鱼去头去内脏洗净,加入葱,拌匀腌制入味。

(2)面粉加一点水调成面糊。

(3)鱼身沾面粉,下锅炸。

3、蒸三文鱼

三文鱼两条,蒜苗,小葱,生姜,生抽,胡椒粉

(1)三文鱼用盐和生抽涂抹均匀,

(2)三文鱼去头去内脏洗净,

(3)起锅热油,加入蒜苗,生姜,爆香,加入三文鱼,煎至两面金黄。

(4)加入适量的水,煮沸,加入胡椒粉,适量的蒸鱼豉油,再加入小葱,关火。

4、蒸三文鱼

材料:三文鱼1块,青豆,胡萝卜,土豆,香菇,生抽,油

(1)三文鱼洗净,去内脏去掉,用厨房纸包住,

(2)青豆、胡萝卜、土豆、香菇洗净,分别切成丁。