山药九种家常做法：丰富口味，滋补养生的美味探索

山药味甘,性平。归脾、肺、功效:健脾养胃、补肺润肺、补肾固精。主脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、尿频尿急、虚热消渴、小便频数、尿路结石等症。

山药九种家常做法:丰富口味,滋补养生的美味探索。

山药的功效与作用

1.健脾益胃、促进消化

山药味甘、入脾、肺、功效:健脾益胃、促进消化、滋肾益精、益肺止咳化痰。主脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、尿频尿急、虚热消渴、小便频数、尿路结石等症。

2.益肺止咳化痰

山药味甘、入肺、脾、功效:补肺气、益肺阴、止咳化痰、止喘、化结、祛毒。主冶:气虚乏力、食少便溏、肺虚燥咳、喘咳、气逆、久喘、虚劳咳嗽、解渴、频频遗精等症。

3.益肾气、延缓衰老

山药味甘、入肾、脾经。功效:补气血健脾胃、益肾涩精、养血、生发养发、延年益寿。主冶:脾胃虚寒、阳痿遗精、腰酸腿软、耳鸣头晕、脾虚湿困、四肢无力、食欲不佳、大便溏薄、小便不畅、水肿、尿床、鼻蛆、肺痈、痰浊、耳聋等症。

4.山药粉

山药粉中含有多种多样碳水化合物和钙、磷、铁等矿物,有滋补肺肾,健脾胃止咳化痰之作用。用以医治脾肾两虚、肺虚燥咳、头昏耳鸣、腰膝酸软、四肢无力、小便不畅、水肿、尿床等症。