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山药骨头汤:天然养颜良方,提高免疫力的滋补佳品!
原料:新鲜山药500克,猪脊骨500克,红枣10克,桂圆肉10克,姜1块。
做法:将山药去皮,切滚刀块;猪脊骨洗净,斩块;桂圆肉、生姜去皮,
功效:可补益气血,强壮身体,常服可令面色红润,精神饱满,身体健壮。
山药骨头汤:山药骨头汤不仅能补益脾胃,还能补益肺肾,强健筋骨,改善气短乏力等症状,而且山药骨头汤还能补气血,补虚健体,强身壮体,增强免疫力。
山药排骨汤:山药骨头汤是一款滋补养生的汤,有补气血、增强免疫力的功效。
原料:排骨、山药、姜、桂圆、
做法:将排骨洗净,斩小块;山药去皮,切滚刀块;桂圆肉、洗净;姜去皮,
玉米胡萝卜排骨汤:玉米胡萝卜排骨汤是一款美味的汤,有补气血、增强免疫力的功效。
原料:玉米、胡萝卜、排骨、姜、
做法:将玉米、胡萝卜洗净,切成小段;排骨洗净,斩小块;玉米切段,姜去皮,洗净;
功效:可补气血、增强免疫力,常服可令面色红润,精神饱满。
山药乌鸡汤:山药乌鸡汤是一道以山药、乌鸡为主要食材的汤。
原料:乌鸡、山药、生姜、
做法:将乌鸡洗净,切块,与山药、生姜一起放入煲中,加水用文火炖2小时,加盐调味即可。
功效:可补气血、强健筋骨,常常饮用可令面色红润,精神饱满。
