快手家常榨菜蛋花汤的做法，简单易学，营养美味！

一、快手家常榨菜蛋花汤的做法

1.将土豆切块,榨菜切块,胡萝卜切块,

2.将虾肉洗净,剁碎。

3.锅烧热,放油,放入葱姜末炝锅。

4.放入肉末,翻炒至变色,加少许水,放入榨菜和胡萝卜块,

5.小火慢炖,至榨菜和胡萝卜软烂。

6.放盐调味,关火,盛出。

二、榨菜榨菜蛋花汤的做法步骤

1.榨菜榨菜切丝,

2.锅里放油,放入葱姜末炝锅。

3.放入土豆块,翻炒至变色。

4.放入榨菜和胡萝卜块,

6.放盐调味,盛出。

三、榨菜鸡蛋花汤的做法

1.将榨菜切丝,胡萝卜切块,鸡蛋打碎,

3.放入榨菜和胡萝卜块,翻炒至变色。

4.放入榨菜和鸡蛋,

四、榨菜的营养价值

榨菜的营养价值很高,而且营养价值高,榨菜中含有很丰富的维生素C,榨菜素,钙,磷,铁,锌,钾,胡萝卜素等矿物质,对于身体的健康有很多好处,可帮助预防便秘,促进消化,保护眼睛,增强抵抗力,提高免疫力,预防癌症,延缓衰老,可帮助促进血液循环,增强骨骼,预防骨质疏松,可以预防高血压,降血脂,调节血脂,预防血栓,抑制血栓,保护心脏,保护心脏,提高免疫力,可以预防癌症,预防心血管疾病,预防中风,保护肝脏,延缓衰老,防止衰老,防止糖尿病,预防糖尿病,可帮助预防糖尿病,预防心脑血管疾病,降低糖尿病的发病率。