用橄榄两枚,绿茶1~2克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水,加盖闷5分钟后饮用。橄榄味甘涩、性平,入肺、胃、大肠经;具有生津止渴、清热解毒、清胃降火、润肠通便、降压利尿、消除疲劳、增进食欲、消除胸闷的功效;主治津亏口干舌燥、烦渴、久咳、便秘、痔疮、酒精中毒、消化不良。
2、姜汁蜂蜜饮
取生姜一小块,蜂蜜适量。将生姜捣烂取汁,放杯中,加入蜂蜜一匙,用开水冲泡,温服。
此方具有散寒止痛、温肺止咳的功效。头痛发热,呕恶,
3、葱豉汤
取葱白3根,淡豆豉9克,饴糖30克。将葱白、淡豆豉水煎,取汁,入饴糖调服。此方具有辛温解表的功效。头痛发热,畏寒无汗等。
4、红糖姜枣汤
取红糖30克,红枣10枚。将生姜洗净切片,与红枣同入砂锅中煎汤,去渣,食枣饮汤。此方具有温中散寒、解表止咳的功效。发热头痛,痰多等。
5、白菜葱根汤
取白菜根3个,葱白10根,红糖10克。将白菜根、葱白、生姜洗净切片,与红糖同入砂锅中煎汤,去渣,食枣饮汤。此方具有辛温解表的功效。发热,头痛,
6、三根汤
取葱白30克,紫苏叶10克,生姜3片,红糖30克。先将葱白、生姜洗净切片,紫苏叶洗净,生姜洗净拍碎,红糖洗净后入锅内煎汤,去渣饮用。此方具有发汗解表的功效。发热头痛,