探秘醋泡黑豆的最佳食用时间，何时享用效果最佳？

探秘醋泡黑豆的最佳食用时间,何时享用效果最佳?黑豆是豆类的一种,不仅营养价值高,而且还有减肥的功效,所以,我们就要把握住这一个最佳的食用时间。

一、做法一

1、黄豆浸泡一天一夜,把黄豆表面的泥土洗干净。将黄豆放到砂锅里,加入适量的水,再加入足量的醋。

3、大火煮开后,转小火炖煮30分钟,关火,焖至黄豆完全冷却。

4、将煮好的黄豆倒入玻璃瓶中,然后再放入冰箱冷藏保存,想吃的时候取出后用冷水冲泡即可。

二、做法二

1、取黑豆100克,黑醋250毫升,用凉水泡一夜,每天早上将黑豆在碗里泡15分钟左右。将黑豆放入锅中,倒入1000毫升水,加入8粒花椒,煮开后转小火炖煮15分钟,关火后焖5分钟。

3、把煮好的黑豆倒入玻璃瓶中,然后再放入冰箱冷藏保存。

三、做法三

1、黑豆用水泡一夜,将黑豆上的尘垢去掉,然后再放入锅中,加入水,大火煮开后转小火炖煮20分钟。再放入冰箱冷藏保存,想吃的时候取出,倒入凉开水,放入冰箱冷藏保存即可。

四、做法四

1、取黑豆500克,白醋500毫升,水1000毫升,用凉水泡5分钟,每天早晚将黑豆在碗里泡15分钟左右,然后再放入水,大火煮开后转小火炖煮15分钟。