探索丝瓜美味的烹饪方法：如何让丝瓜变得更好吃？

探索丝瓜美味的烹饪方法:如何让丝瓜变得更加好吃?

1、用清水浸泡一晚上,然后去除表面的污垢和泥土。将丝瓜切成两半,用刀从中间切开。

3、用一个干净的勺子把丝瓜中间的核挖掉,用牙签把丝瓜放在一个大盆里。往丝瓜表面撒盐,然后用清水反复冲洗,并用清水浸泡一晚上。

5、把丝瓜放入保鲜袋中,盖上盖子,放置冰箱冷藏室。

6、冷冻1小时,拿出打开,就可以食用了。

丝瓜的营养价值:

1、丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。抗坏血病,防治胃癌:

丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;

3、健脑美容:

由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;抗病毒,抗过敏:

丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗过敏,抗过敏;

5、抗病毒:

丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;

丝瓜的食疗功效:

1、抗坏血病:健脑美容:

3、抗病毒:

丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗病毒,抗过敏;抗过敏:

丝瓜汁的做法:

1、丝瓜去皮,洗净,切成块,备用。将丝瓜放入果汁机内,加入适量清水,打成汁即可。