探索红豆薏米的神奇功效和制作方法，为您带来健康美味！

探索红豆薏米的神奇功效和制作方法,为您带来健康美味!红豆薏米有多种多样的吃法,这里小编就来为您介绍一下它的制作方法。

制作方法

1、薏米洗净,用清水浸泡2小时,备用。

2、红豆洗净,用清水浸泡2小时。

3、锅内倒入清水,大火烧开,然后放入红豆,煮至红豆微微开花。

4、倒入泡好的薏米,煮开后转小火,盖上盖子焖30分钟。

5、20分钟后,红豆煮开花,薏米也熟了,加入冰糖,煮至冰糖溶化,关火即可。

制作提示

1、薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常使用的利水渗湿药。

2、红豆性平,味甘、酸,有健脾止泻、利水消肿的功效。

3、薏米用于头发,可清利湿热,去头皮屑,促进头发生长。

4、薏米中含有大量的维生素B1,对防治脚气病十分有益。

5、薏米含有一定的维生素E,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

6、薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。

7、并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

8、薏米中含有很丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益。