探索营养又美味的蔬菜皮蛋粥的做法，健康又怡人！

探索营养又美味的蔬菜皮蛋粥的做法,健康又怡人!

一、胡萝卜皮蛋粥

材料:大米50克,胡萝卜300克,皮蛋2个,冰糖10克。

做法:

1.将大米淘洗干净,置大火上烧开,

2.将皮蛋切成块,皮蛋切块,胡萝卜洗净切块;

3.锅内加水,倒入大米,大火烧沸后,改用小火熬煮至粥熟;

4.放入胡萝卜块,继续熬煮,加入冰糖调味即可。

二、胡萝卜皮蛋粥

材料:大米100克,胡萝卜200克,皮蛋2个,冰糖10克。

1.大米淘洗干净,

2.将胡萝卜洗净切块,皮蛋切块,锅内加水,倒入大米,改用小火熬煮至粥熟;

3.锅内加水,倒入胡萝卜块,继续熬煮,加入冰糖调味即可。

三、菠菜粥

材料:大米100克,菠菜200克,香油各适量。

1.菠菜洗净,切碎;

2.大米淘洗干净,

3.将菠菜放入粥中,煮沸后加香油即可。

四、香蕉粥

材料:大米100克,香蕉2个,油各适量。

2.将香蕉去皮,切成小丁;

3.将香蕉丁、大米

4.将油放入香蕉丁、油,搅匀即可。

五、白萝卜粥

材料:大米100克,白萝卜150克,盐各适量。

1.白萝卜洗净,切成细丝;

3.将白萝卜放入粥中,煮沸后加味精即可。

六、紫米红枣粥

材料:紫米50克,红枣5个,枸杞20克。