橄榄菜炒豆角的绝妙搭配，教你如何炒出美味佳肴！

橄榄菜炒豆角的绝妙搭配,教你如何炒出美味佳肴!

一、豇豆炒豇豆的绝妙搭配

原料:豇豆200克,豇豆300克,青辣椒20克,盐3克,鸡精3克,油2茶匙。

做法:

1、豇豆摘洗干净,切成段,青辣椒斜切成小段。

2、锅中烧水,水开后把豇豆下锅焯烫一下,捞起,控干水分。

3、锅中留底油,爆香姜丝,倒入豇豆翻炒,加适量盐、鸡精,翻炒均匀即可。

二、橄榄菜炒豆角的绝妙搭配

橄榄菜炒豆角的绝妙搭配

橄榄菜炒豆角,色泽清绿,质地清脆爽口,味道清甜微酸,豇豆富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、纤维素等营养成分,有很好的滋阴润燥的功效。

三、橄榄菜炒豆角的绝妙搭配

1、橄榄菜炒豆角

材料:橄榄菜400克,豆角400克,蒜3瓣,盐适量。

1、豆角去老筋,洗净切段,蒜切片。

2、锅中倒入橄榄菜,大火炒2分钟,炒至表面微焦,再盛出。

3、锅中倒入油,爆香蒜片,放入豆角翻炒,加入适量盐。

4、继续翻炒至豆角熟,盛出即可。

四、橄榄菜炒豆角的绝妙搭配

五、橄榄菜炒豆角的绝妙搭配

六、橄榄菜炒豆角的绝妙搭配

材料:豆角,橄榄菜,盐,味精,鸡精,植物油。

做法:豆角洗净切丝,橄榄菜洗净切丝,豆角焯水,待用。炒锅倒油,放入豆角丝,加入适量盐,炒熟。出锅前加鸡精,装盘。