你知道这种食物能吃吗？探索食物世界的新奇之旅！

这种食物能吃吗?探索食物世界的新奇之旅,是一种智慧。我们为了探索自身的价值,就会追求极致的身心体验。下面就让小编带着大家走进这一充满神奇魔力的地区,为你的朋友揭示这种奇妙的食物吧!

材料:鹰嘴豆、洋葱、青椒

油锅热后,放入洋葱爆香。

放入鹰嘴豆炒至透明。

加生抽调味,起锅前加入适量的盐。

鸡胸肉、盐、味精、酱油、白糖、料酒

鸡胸肉切块,加盐、白糖、料酒、酱油、味精、胡椒粉、蚝油腌制。

苦瓜片焯水,捞出沥干水分。

烧热锅倒油,放入腌制好的鸡肉炒至变色。

放入苦瓜片,加适量的盐,炒至苦瓜断生。

放入炒好的鸡肉,加少许的白糖,鸡精,炒匀即可。

排骨洗净,用清水泡30分钟。

锅中倒适量的水烧开,放入姜片和料酒。

把苦瓜和排骨捞出,加盐调味即可。

土豆切滚刀块,排骨切块,在开水里焯一下,去除血沫。

砂锅里倒水,放入焯好的葱姜、大料,烧开后转小火,炖40分钟。

苦瓜土豆排骨汤的做法:苦瓜洗净切片,土豆切块,排骨焯水,备用。

炒锅倒油,放入焯好的排骨翻炒,倒入开水。

放入盐、生姜片,大火烧开后转小火炖30分钟。

切块,土豆切块,排骨焯水,备用。