健康之选：适合病人的清淡食谱，呵护身体不负重

健康之选:适合病人的清淡食谱,呵护身体不负重轻

1、菜汤水饺:这道汤水的口感比较咸,适合喜欢清淡口味的人。这道汤水可以有很多种食材,但是针对每个人的体质来说,是不太合适的。

2、莲藕汤:它是我最喜欢的,因为这道汤水还是比较清淡的,而且入口比较清淡,对于患者来说有很好的调理作用。

3、鲜肉煎汤:这道汤中的藕,对于患者来说是非常有营养的。特别是在夏天,可以适当地加入一些鲜肉煎汤喝,对于促进肠胃的吸收有很好的效果。

4、豆腐清汤:这道汤水比较清淡,而且不放任何调料,里面还有很多的味素,可以放一些豆腐进去。这道汤的营养价值比较高,对于爱美的人来说是非常适合的。

5、排骨西红柿汤:这道汤是非常适合生病的人喝的,尤其是在一些病后或者是孕妇。

6、豆浆西红柿汤:这道汤水比较清淡,而且对于经常容易犯困的人来说,是非常好的选择。这道汤的营养价值比较高,可以有效的促进睡眠,对于工作上的白领来说非常的适合。

7、西红柿汤:这道汤也比较有营养,我们知道西红柿汤的营养价值比较高,而且富含多种维生素,可以很好的缓解疲劳,同时对于女性的健康是非常有帮助的。

8、紫菜瘦肉汤:这道汤对于贫血患者非常有帮助,也非常适合经常口干,体质比较弱的人。

9、南瓜西红柿汤:这道汤对于营养非常的丰富,特别是对于人的身体来说。

10、海带豆腐汤:这道汤的营养价值非常高,而且能够预防心血管疾病,对于一些上了年纪的老年人来说是非常适合的。

11、海龙虾汤:这道汤的营养价值非常高,而且对于营养价值非常高的人来说。

12、羊肉汤:这道汤是非常适合一些体质比较虚寒的人。

13、排骨汤:这道汤的营养价值非常高,而且具有很好的温补作用,非常适合那些体质比较寒凉的人。

14、苦瓜排骨汤:这道汤的营养价值非常高,而且具有很好的清热解毒,降血压的作用。

15、双红汤:这道汤具有很好的补血,通络,健胃,利湿的作用。