决明子泡水喝竟引发6大健康隐患，请引起注意！

决明子泡水喝竟引发6大健康隐患,请引起注意!

专家建议,任何东西,都有两面性,除了有药用的价值外,它还可以做成美食。例如枸杞,自古以来就被当作上等的滋补和美容佳品,同时它还有降血脂、减肥、利尿、清肝明目、抗过敏、抗衰老、抗癌等功效。特别是枸杞,它的性味平和,一直都是大家所喜爱的食材。此外,它还可以治疗高血压、高血脂、慢性肝炎、冠心病、高血压等疾病。但是你知道吗,经常性服用性中药决明子的副作用非常严重,是对人体健康非常不利的。

对于现在的一些中药饮片,虽然使用起来很方便,但是却会使得决明子药性偏温,所以如果长期服用会对身体造成损伤,阳虚的人也是不适宜服用的。

从西医角度来说,决明子所含有的大黄素,很容易引起脾胃虚寒的情况,容易加重脾胃的寒凉程度,所以脾胃虚寒的人不宜多吃。

专家建议,每次用量最好控制在10克以下,而且每天还可以泡水喝。一般而言,泡水喝最好的方法就是选择在一个阴凉的地方,然后加入少量的蜂蜜。最好在早晨起来以后喝,因为这个时候的人体吸收能力最好。

在决明子泡水的时候,最好能够将其和菊花一起泡水,这样效果会更好。而且,要注意的是,菊花和决明子的比例最好能够控制在2:1,这样才能够保证药效的最大化。

中医博大精深,无论是哪一种减肥方法,见效的时间也是不尽相同的。对于中医减肥来说,在食用一些药材的时候,都会选择在早上的时候,最好能够趁着早上的时间空腹喝一杯中药减肥茶。

材料:决明子60克、山楂15克。

用法:将决明子炒熟,然后用其泡水喝,每天一剂,每天早晚服,持续三个月。

材料:首乌、生大黄各15克。

用法:将上两种材料用水煎服,服用时可以根据自己的情况,一天服用三次,每次服用10毫升。

材料:陈皮、生姜、枳壳、藿香、草果、甘草、香附、木香、山楂。

用法:将以上材料用水煎服,每天一剂,服用时可以根据自己的情况,一天服用三次,每次服用10毫升。