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女性重获活力与美丽!自古以来被视为女性朋友,而石斛不仅有各种颜色,而且还具有诸多保健作用,《本草纲目》中记载石斛“味甘平质润,不寒不燥,补而不峻”,可用于脾胃虚弱、口干、食少、便溏、消瘦等症。
石斛是唯一具有降低血糖作用的食物,尤其是对糖尿病的治疗。临床试验表明,糖尿病患者在服用铁皮石斛后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于改善血糖。
石斛具有滋养肝肾的作用,清肝明目的作用更佳。另外,石斛还能够帮助人体产生大量的具有滋养性的成分,对于眼睛具有很好的保健作用。
石斛能够帮助女性抗衰老。石斛中含有的多糖类具有很好的抗自由基作用,能够有效抑制体内过氧化脂质的生成,延缓身体的衰老。
4、防治心血管疾病
石斛能够帮助防治心血管疾病。石斛能够帮助人体降低血液中的胆固醇,其中的微量元素还能够帮助降低血液中的胆固醇。
石斛还能够帮助增强人体的阴液,对于因肾阴虚导致的阳痿、滑精、小便频繁等病症有很好的治疗效果。另外,石斛中的多糖类还具有滋阴的作用。
石斛能够帮助人体提高身体免疫力,促进人体的发育。石斛中的多糖类能够促进T细胞的增殖,从而增强免疫力。
石斛是可以帮助生津止渴的,因为石斛能够帮助养阴生津。石斛中含有的多糖类具有一定的抗疲劳作用,其中的斛皮素可以帮助保护细胞,防止疲劳。
石斛中的多糖类物质能够帮助提高睡眠质量。石斛中含有的斛皮素能够帮助改善睡眠质量。
石斛能够帮助抑制酪氨酸酶的活性,从而促进黑色素的合成,增强皮肤的再生能力。此外,石斛能够帮助清除血液中的自由基,从而帮助美容养颜。
石斛吃多了有什么危害
石斛是一种常见的保健食品,一般情况下,石斛是不建议多吃的。石斛虽然味甘性平,但是在滋补身体的时候有许多讲究,切勿过量。如果大量吃石斛的话,那么很容易导致脾胃受损。
