家常美味用萝卜烧牛肉，轻松做出下饭必备的经典菜式

家常美味用萝卜烧牛肉,轻松做出下饭必备的经典菜式,萝卜是个营养价值很高的蔬菜,与牛肉搭配食用,是很健康的饮食方式,大家可以参考一下。

1.准备好萝卜,牛肉,还有青椒,将萝卜切块,青椒切块,牛肉剁块,用橄榄油,鸡精,淀粉,姜腌制20分钟左右,牛肉切块,葱切段,葱姜切好备用,准备好葱段,切好姜丝,腌制好的牛肉放到容器中,加入酱油,葱段,糖,白胡椒粉,白胡椒粉,蚝油搅拌均匀,腌制的牛肉放到冰箱里面,冷藏20分钟。

2.牛肉洗净切块,萝卜洗净切块,青椒切片,姜切片,放入盘中,锅中放油,加入蚝油,白糖,黑胡椒搅拌均匀,腌制的牛肉放到碗里,加入黑胡椒,黑胡椒搅拌均匀,腌制20分钟左右。

3.牛肉腌制好了以后,青椒切块,姜切片,锅里面放油,放入牛肉炒香,加入洋葱翻炒均匀,加入青椒,继续翻炒均匀,加入适量的开水,大火烧开,再转中小火炖煮40分钟,再加入萝卜块,转大火煮20分钟,加入适量的鸡精,撒上葱花就可以了。

牛肉可以和什么一起吃

牛肉可以和黄豆芽一起吃

牛肉和黄豆芽是可以放在一起吃的,这两种食物不相克,里面的营养物质非常的丰富,适当的吃一些有利于健康,能够给身体补充大量的蛋白质,并且还有补气养血的作用,在搭配上黄豆芽一起吃的时候,具有解毒消肿的作用。

牛肉可以和油菜一起吃

油菜的营养价值非常的丰富,而且还有降血压,降血脂的功效,在搭配上牛肉的时候,能够有效的降低血压,预防血脂,且油菜味道清新,富含大量的维生素,能够预防肠道的出现病变,适合在吃牛肉的时候搭配油菜一起吃。

牛肉可以和白菜一起吃

牛肉当中含有的营养物质非常的丰富,而且还有一些钙元素和维生素c,这两种食物是可以搭配在一起吃的,能够很好的补充营养,并且还能够降低血脂,在搭配上牛肉的时候,能够有效的预防动脉粥样硬化。