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家常蒜蓉蒸排骨传统制作方法大揭秘,香嫩多汁惹人爱
大蒜:具有非常高的营养价值,它含有的植物蛋白能够促进肠蠕动,让肠道中的废物快速排出体外,刺激肠道的蠕动,加快肠胃蠕动。
香菇:香菇又名香信、洋香菇、冬菇等,营养丰富,其蛋白质含量高达30%~40%,高于一般的平菇,纤维素含量非常丰富,不但能增强胃肠的消化能力,还能预防直肠癌,延缓衰老,因此人们称之为“山珍”。
白切鸡:鸡味浓鲜美,肉质鲜嫩,是中国人日常饮食中的常见菜肴。
香菇:它含有一种多糖体,对人体免疫系统有很强的调节作用,同时能增强人体的免疫功能。
青椒:它含有一种天然的辣味,可以减少人体对脂肪的吸收,并且有助于消化。
青蒜:青蒜的辣味道非常强,多吃可以达到解腻、开胃的目的。
青菜:青菜里面含有一种较强的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助人体消化。
