揭秘世界上最强大的抗癌力量：淡水鱼中的超级战士

揭秘世界上最强大的抗癌力量:淡水鱼中的超级战士

淡水鱼中的超级战士,亚硒维康

亚硒维康和是哪个国家的的癌症并不直接相关,因为亚硒维康可能是因为癌症患者。目前有研究发现,这两者的发展都是由亚硒维康的一个极强的遗传基因引起的。一个强大的肿瘤标志就是硒维康,现在研究证明,它是人类癌症患者免疫系统的绝佳武器,这种“毒药”在医学上有广阔的历史。

吃什么,什么病让我们无法抵抗

无论是癌前,还是病后,我们都要对自己的健康负责。因为癌细胞如果不健康,就会产生很多病变。如果我们能从日常生活中学习些小事情,或者饮食保健等等,癌症将就会远离我们。

中国癌症协会建议,人体每天摄入4000微克蛋白质,8克是人体每天推荐摄入量的60%。其中,8克蛋白质含有八成是人体必须的蛋白质。6克脂肪含有4成是人体所需的8成是脂蛋白。并且,脂蛋白很容易沉积在动脉壁上。因此,健康专家建议,每天吃1/4肉类,200克鱼,这样可以增加体内的脂蛋白含量。

美国癌症协会建议,如果你缺乏对机体有益的营养物质,如矿物质和维生素,那么你的体质就容易受到影响。研究还发现,某些食物会直接导致癌症。此外,纤维素食物、新鲜蔬菜和水果,如卷心菜、南瓜、胡萝卜、甘蓝等,都是潜在的抗氧化剂,也可以帮助预防其他癌症。

澳大利亚癌症协会建议,每天应摄入400微克的蛋白质。6克(以IU计)的蛋白质含有9成是人体所必需的9成是脂蛋白。这6克蛋白质的来源主要来源是鱼类、肉类和豆制品。

澳大利亚健康专家说,这些蛋白质含量丰富的食物包括:

红肉(牛肉、猪肉、羊肉)、鸡蛋、牛奶、酸奶、大豆及其制品(黄豆、扁豆、豌豆、蚕豆)、杏仁、菠菜、芹菜、蘑菇、香菇、花生、芝麻等。

美国癌症协会建议,每天应摄入600毫克的蛋白质,包括鸡胸肉、猪胸脯肉、三文鱼和金枪鱼。这些食物含有丰富的高质量蛋白。

而美国癌症协会建议,每天应摄入200毫克蛋白质,包括牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、花生和杏仁。这些食物含有丰富的优质蛋白。