教你如何自制口感爽滑的蜂蜜柚子茶，简单好喝！

教你如何自制口感爽滑的蜂蜜柚子茶,简单好喝!

原料:柚子、蜂蜜、盐

1、将柚子去皮去籽,再将果肉切成小片。

2、在炒锅中放适量的油,加热后倒入柚子片翻炒。

3、然后将柚子皮倒出,放在通风处晾干水分。

4、然后将柚子放入炒锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火。

5、将锅中的柚子汁熬出,熬制变稠后,加入蜂蜜调味即可。

1、在熬柚子汁的时候,要适量的加入蜂蜜,这样口感才会比较甜。

2、蜂蜜柚子茶一定要用小火熬,那样熬出来的蜂蜜柚子茶才会比较粘稠。

3、将柚子皮用擦板擦成丝,这样熬出来的柚子茶才会比较滋润。

4、还有,柚子皮炒制后可渗透到蜂蜜柚子茶中,这样熬出来的蜂蜜柚子茶味道才会更浓郁。

5、蜂蜜柚子茶熬制的时候可以选择在这个时间段进行,想吃的时候就将柚子皮剥下来,用开水一泡,这样可以更好的品尝到柚子茶的香甜。

6、用柚子皮熬制的时候一定要用小火熬制,那样味道才会更浓郁。

8、如果在熬柚子汁的时候,还放了适量的蜂蜜,那么味道会更好。

柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果。

柚子富含纤维素,可促进肠蠕动,减少便秘,帮助消化,并对减肥有一定效果。

柚子中含有天然叶酸,叶酸对防治妊娠高血压非常有益,故是初期孕妇的理想水果。

柚子含有大量维生素C和钙质,有助于增强体质,提高机体的免疫力,提高抗病能力。

柚子含有天然叶酸,叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,所以,怀孕的妇女及贫血患者,应当食用较好。

柚子含有天然叶酸,孕妇食用柚子对自身和胎儿的健康都有很大的帮助,有改善体质、强身健体的功效。

柚子含有大量的果胶,可降低低密度脂蛋白水平,利于预防动脉粥样硬化。