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上火吃什么可以降火助消炎
莲子
莲子有清心醒神、健脾补肾、养心养神、益精固涩等功能。明代李时珍说它能“交心肾,益精血”。莲子中含有的莲子碱有清心醒神的作用,可治疗因为心火过旺引起的烦躁失眠。此外,莲子还有滋阴的作用,特别适合那些体质虚弱、脾气虚、心悸失眠、遗精滑泄、内外障翳等症状的失眠患者。
金银花
金银花性寒,味甘,有清热解毒、疏散风热的作用,适用于外感风热、温病初起、温病初起、热毒炽盛、肺痈、疮疖等症。取金银花10克,用开水浸泡后,加冰糖适量,放入杯中代茶饮用。
丝瓜
丝瓜中含有多种维生素,对清热解毒、利尿通便具有很好的作用,能够有效缓解火气,使身体处于一种平衡状态。而且,丝瓜还能够改善血液循环,缓解皮肤长痘痘,促进伤口愈合。
苦瓜
苦瓜有很好的消暑功效,中医认为,苦瓜性寒味苦,有清热消暑、解毒的作用。苦瓜中含有大量的维生素C和B族维生素,有很好的清热解毒、降火的作用,能够很好的缓解胸膈烦热、心中烦热、上火等症状。
灯心草
灯心草性寒,味甘,有清热解毒、清心除烦、利尿通淋的作用,适用于外感热病初起、热病后、热淋、石淋、血淋等症。
金银花是一种常见的中药材,它具有清热解毒、消暑解渴、利尿通淋的作用,对治疗热毒、痈肿、丹毒、腮腺炎、尿路感染、痢疾、黄疸、咽喉炎、肺炎、乳腺炎、痈疖肿痛等有很好的效果。
黄花菜
黄花菜含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素、粗纤维、钙、磷、铁等成分,具有滋阴润燥、清热解毒、利尿通淋的作用。黄花菜含有丰富的维生素A,具有保护视力、保持上皮细胞组织健康、促进儿童生长发育、增强免疫力、促进儿童的智力发育。
