为什么素食者更容易患癌症？揭秘吃素与癌症之间的关系

为什么素食者更容易患癌症?揭秘吃素与癌症之间的关系。

素食者更容易患癌

因为素食者常吃蔬菜和水果,摄入大量的膳食纤维,肠道会吸收营养,对预防癌症也有很大的帮助。

研究发现,正常人每日摄入的膳食纤维,比一般人的每天摄取量少50-60克。此外,素食者还可以通过进食这些素食来预防癌症。

吃素与癌症之间的关系

研究表明,长期素食者更容易患癌症。研究表明,一般人每日摄入的膳食纤维,比正常人少50-60克。

膳食纤维主要来源于植物、豆类、谷类、蔬菜等食物,其中膳食纤维被人体吸收后,会在肠道内被分解,并不断被代谢,导致粪便中的有毒物质增加。

此外,这种膳食纤维可以增加肠道蠕动,促进消化,帮助排便,但是如果膳食纤维摄入量太少,肠道内的垃圾毒素就会被肠道分解,肠道内的毒素会堆积在肠道内,引起便秘。