不失口感！轻松掌握的南瓜丝炒法，避免烂糊的绝佳技巧

南瓜丝炒法1

材料:南瓜500克、白糖100克、植物油适量、鸡精适量。

做法:将南瓜去皮切丝,放入适量盐拌匀腌制10分钟。将腌制好的南瓜控干水分,放入适量食用油拌匀。锅热倒入植物油,南瓜丝炒至颜色变白后,放入适量白糖、

5、出锅装盘即可。

南瓜丝炒法2

材料:南瓜丝300克、白糖20克、盐适量、油适量、鸡精适量。南瓜去皮切丝,然后放少许盐拌匀腌制10分钟。将腌好的南瓜沥干水分,放入适量植物油拌匀腌制10分钟。锅中倒入植物油,烧热,放入适量盐、

南瓜丝炒法3

材料:南瓜1个、葱1根、白糖、盐、鸡精、水淀粉适量。南瓜去皮切丝,葱切丝。锅中放入植物油,烧热,放入适量白糖、盐、出锅装盘即可。

南瓜丝炒法4

材料:南瓜1个、红辣椒适量、食盐适量、食用油适量。南瓜去皮去瓤切丝,红辣椒切丝。放入适量食盐、

南瓜丝炒法5

材料:南瓜2个、黑木耳适量、葱适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量。南瓜去皮去瓤,切丝。黑木耳泡发,摘洗干净,切丝。葱切葱花,蒜拍碎。热锅冷油,放入葱、蒜爆香。

5、放入南瓜丝,翻炒。

6、南瓜丝炒至变软后,放入黑木耳丝,翻炒。