揭秘：如何在一天之内轻松排出3斤黑臭宿便？

揭秘:怎么在一天之内轻松排出3斤黑臭宿便?

生大黄和熟大黄都是非常好的泻药,用它们一起煎水就可以很好的发挥作用。不过这两种药物的泻药成分还是有差别的,因此患者在服用的时候需要在医生的指导下进行,以避免出现不必要的麻烦。

一天之内排出3斤黑臭宿便的方法

1、上厕所前先润肠

上厕所前用温开水漱洗肛门,然后在将栓剂送入直肠内,一般是在5分钟左右就能排出黑臭的粪便。

2、早上空腹喝一杯蜂蜜水

早晨空腹喝一杯蜂蜜水可以在肠道蠕动,帮助排出肠道中的宿便。而且蜂蜜水对于胃溃疡和胃酸过多的患者也有一定的治疗作用。

3、上厕所前吃橘子

早晨空腹喝一杯温开水可以促进肠道蠕动,加快排便。而且这种方法还可以避免很多疾病,如高血压、糖尿病等。

便秘的危害

1、影响工作效率

便秘者常常会感觉排便困难,粪便在体内停留过久,有些细菌和毒素就会进入血液,使血液变成了暗红色,使人体活力下降,食欲不振,疲劳,头昏,贫血,皮肤粗糙,头皮屑增多,引起全身不适。

2、产生依赖性

便秘的危害是一系列病症的严重、顽固性,特别是严重的便秘,必须长期服药和定期排便。而依赖性的便秘,通常是由于滥用泻药而造成的。长期滥用泻药会造成严重的后果,不仅会引起胃肠功能紊乱,还可诱发肠道肿瘤。