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野生葛根粉的副作用:想要正确的食用葛根粉,必须注意食用方法。如果没有科学的方法,不但达不到正确食用葛根粉的效果,还会对身体产生不良影响。
由于葛根粉是以葛根为原料加工制成的粉,它含有大量的植物雌激素,因此经常服用可以提高女性性功能,并且对女性的更年期也有一定的缓解作用。
葛根粉的食用方法:食用葛根粉一定要注意新鲜的葛根粉是不能与生水、或豆浆、酸奶等混合一起吃的。这是因为在混合加工的过程中,葛根粉中的淀粉受高温破坏,这个时候葛根粉是不适合用于饮用的。
吃葛根粉时,千万不能食用鲜牛奶,否则葛根粉中的葛根素被水解为异黄酮,这样就不能完全吸收人体中的雌激素,影响人体健康。
用于洗脸,可使皮肤光滑细腻,有光泽,还能防止皮肤瘙痒,但最好不要每天都使用葛根粉,一周2到3次即可。
可以加入牛奶、蜂蜜、鸡蛋、红豆一起煮,味道很好。
对于想要丰胸的女性来说,用葛根粉美容可以达到一定的效果,但是必须长期使用才会有效果。
注意:脾胃虚弱、痰湿内蕴者、有血脂高、高血压、高血糖的人不宜食用葛根粉。
葛根粉可直接冲开水喝,也可将葛根粉加到一些菜肴中或煲汤中,
葛根粉可做成葛根粉粥、葛根粉蒸鸡、葛根粉粥、葛根粉丸子等,
葛根粉还可以制成葛根粉糖水,对于高血压、高血糖等病症,效果很好。
葛根粉还可以做葛根粉粥,也可做成葛根粉蒸鸡、葛根粉丸子等,
葛根粉做面膜,可以取葛根粉、面粉适量,与酸奶调匀,敷于脸上,15-20分钟后洗净,长期使用,可美白滋润、修复受损皮肤。
